Dalam beberapa tahun terakhir, fenomena ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) semakin populer, terutama di kalangan pengguna internet yang mencari cara untuk meredakan stres dan meningkatkan relaksasi. ASMR adalah sensasi fisik berupa kesemutan yang biasanya dimulai dari kulit kepala, lalu menyebar ke bagian tubuh lainnya, seperti leher dan punggung. Sensasi ini sering dipicu oleh rangsangan audiovisual tertentu, seperti suara berbisik, gesekan lembut, atau bahkan gerakan tangan yang lembut.
(more…) | 1 month ago / Kesehatan Motivasi